Занятия в секции по скандинавской ходьбе проводятся для взрослых от 18 лет.
Скандинавская ходьба набирает большую популярность в России, Москве и Зеленограде. При занятиях скандинавской ходьбой уменьшается давление на позвоночник и колени, улучшается работа сердца и легких, происходит исправление осанки, улучшение равновесия и координации, сжигание калорий до 46 процентов больше чем при обычной ходьбе.
Тренер в секции скандинавская ходьба – Пирогова Ирина Николаевна, квалифицированный тренер по скандинавской ходьбе, основатель зеленоградского движения park run, находит индивидуальных подход к каждому занимающемуся и его особенностям.
Занятия бесплатные и проходят на свежем воздухе в лесополосе 12 микрорайона.
Расписание занятий: среда и пятница с 8.30 до 09.30.
Занятия для Московского долголетия проходят по вторникам и четвергам с 12:30 до 13:30
Тренер — ПИРОГОВА Ирина Николаевна