Рубрика: Lady dance 18+

Lady dance 18+

Открыт набор в танцевальную студию Lady dance 18+

Танцевальное направление, представляющее сочетание из более чем двух десятков видов танца.

Lady dance – это танцевальное направление, представляющее сочетание из более чем двух десятков видов танца. Приоритетом занятий Lady dance является раскрытие женственности, раскрепощения и свободы.

Занятия Lady dance помогают обрести гармонию, научиться контролировать свое тело, развивают гибкость и пластичность. Помимо всего прочего, танец – это еще и замечательный способ сжигания лишних калорий! Основная нагрузка при посещении курса Lady dance приходится на мышцы рук, живота, ягодиц и груди – зачастую как раз самых «проблемных» зон. В результате систематических упражнений вы убедитесь, насколько привлекательнее, красивее становится ваше тело!

Что дают занятия Lady Dance?В комплекс занятий Lady dance входят такие элементы, как разминка, разучивание элементов танца, упражнения на растяжку, силовая нагрузка.

Lady dance –  это не просто танец, а еще и отличная тренировка, уделяющая внимание практически всем группам мышц.  Разнообразные движения, махи руками и ногами, плавные переходы из разных положений тела – все это Lady dance.И, конечно, много внимания уделяется осанке, походке, гибкости и растяжке. Силовую нагрузку получают мышцы пресса, ягодиц, груди, рук и спины.

Выбирать одежду для занятий необходимо с тем условием, чтобы она была удобной и не стесняла движений, то же касается и обуви. Два основных элемента направления Lady dance – физическая нагрузка и эмоциональное раскрепощение – дают в итоге потрясающий результат, ведь благодаря этим занятием вы:

  • — обретаете красивую осанку и грациозную походку;  
  • — получаете навыки профессионального владения танцем;
  • — корректируете фигуру за счет сжигания лишних калорий;
  • — становитесь увереннее в себе, соблазнительнее, свободнее.

Занятия платные: 2400 руб./мес.

Проходят в корпусе 1116. Возраст 18+ и старше

Расписание: понедельник и среда с 20.00 до 21.00.

Хореограф: КОТЯХОВА Кристина Вадимовна